VIDEO : Les nouvelles découvertes protéinées **Spécial Dukanettes**




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Désolée les Dudu, j’aurai du publier cette vidéo le 23, mais j’ai eu des petits soucis pour la mise en ligne.

N’attendez plus, c’est par ici :

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Dites-moi ce que vous en pensez ci-dessous …




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A propos Marion

Lisez l'histoire d'une Dukanette qui a perdu 42 kilos en 7 mois, et a stabilisé plusieurs années avant de faire une première bourde dans son régime. Suivez le lien dans la barre de droite du Blog : "Derniers articles des Dukanettes" et "Articles les plus consultés".
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7 réponses à VIDEO : Les nouvelles découvertes protéinées **Spécial Dukanettes**

  1. cath_67 dit :

    Bonjour Marion,

    Après un premier régime dukan réussi, j’aimerai moi aussi en entamé un second. C’est pourquoi je t’écris aujourd’hui pour savoir si ton deuxième dukan marche toujours aussi efficacement que le premier?

    Merci d’avance pour ta réponse 😉

    • Marion dit :

      Coucou Cath !

      Franchement, OUI.
      Par contre je t’avoue que j’ai deja entendu des filles dire que ca partait pas aussi vite que la 1ère fois.
      Perso, même en attaque, je suis partie en flèche. Après j’ai enchainé 2 semaines sans tolérés pour confirmer la perte initiale.
      Et là je tourne à 2 tolérés par jour (souvent un paquet de 3 biscuits Dudu), et je stagne.

      Mais en cette période de fêtes, vu le nombre de chocolats qui trainent autour de moi, je préfère stagner avec mes tolérés, que de reprendre avec de l’interdit.
      Je stopperai les tolérés quand y’aura un peu moins de cochonneries sous mon nez.

      Biz,
      Marion

  2. do dit :

    Coucou, je viens de lire tes comm … je suis remotivée pour reprendre mon régime … eh oui j’ai eu une grosse frayeure envoyant la taille de mes cuisses tout à l’heure … combien de kgs as tu reperdu depuis ta reprise de régime ? j’ai lu que tu as fait 5 jours de PP en phase d’attaque, comment fais tu pour la phase croisière .. 1 jour PP & 1 jour PL ou 5 et 5 …. je commence ma 1ere journée PP phase d’attaque demain ! merci d’avance pour la réponse et jspr que ce forum me permettra d’avoir un soutient ….. dans ce long combat -20 kgs !

  3. annie bertin dit :

    Bonsoir Marion,
    Je suis une grand-mère DUDU .Coachée pendant 1 an j’avais réussi à perdre 9kg mais je reprends doucement tout ce que j’ai perdu! Il me faut vraiment un guide!!! Je ne fais pas de folies et c’est ce qui m’inquiète.Je ne peux pas utiliser les sons (intestin trop reactif ).Je fais mon possible pour suivre vos conseils mais je ne saurais plus faire du PP ,il me faut du vert! qu’en pensez-vous?
    Et bonne année à vous
    annie

    • Marion dit :

      Coucou très chère « grand-mère Dudu » !
      😉

      Alors, tout d’abord, 9 kilos de perdus sur 1 an, je pense que tu as du faire quelque chose qu’il ne fallait pas.
      Ca ne peut pas être uniquement parceque tu ne prends pas de sons.

      Il est biensur possible de ne faire que PL, si tu ne supporte plus du tout de faire des journées PP. C’est ce que font les Dukanettes musulmanes pendant le ramadan par exemple.
      Mais le souci, c’est que tu ralentit fortement ta perte, dans ce cas là.

      Le mieux, je pense, c’est d’en parler avec ton médecin, et de voir pour trouver un régime plus « vert » qui te conviendrait mieux.

      Biz,
      Marion

      • nannie59 dit :

        merci de m’avoir répondu,chère Marion
        Il faut dire que je suis en phase de stabilisation depuis avril2011 et c’est à partir de cette periode que les choses ont mal evalué!Je me remotive un peu avec ce blog et essaie toutes les recettes que je reçois
        a bientot
        nannie59

        • Marion dit :

          Mais de rien, ma belle … de rien du tout.

          C’est avec plaisir que je te réponds, et je le ferai encore si tu me « bippe » !
          😉

          Pas facile la stab ?
          Tu disais ne plus supporter les journées PP, c’est donc ca le hic … , non ?
          Tu n’a pas suivi les règles de la stab, et tu a repris un peu, c’est ca ?

          Merci pour les recettes, c’est encourageant de voir qu’on ne se décarcasse pas pour des boites spam !

          Biz,
          Marion

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