Archives par mot-clé : recette PL

La soupe marine et potagère de Josette + quelques NEWS de l’avancée de mon régime

Tout d’abord … BONNE ANNÉE Vous vous rappelez … début décembre ? Josette avait partagé avec nous une de ses recettes … que j’ai testée dès le lendemain 😉 Vous situez un peu ? Sinon, voici le lien : La … Continuer la lecture

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La recette Dukan du Poulet / Courgettes au Paprika de Josette

Voici une nouvelle recette Dukan. Délicieuse, simple et rapide à préparer, elle trouvera parfaitement sa place dans vos menus PL.   Le Poulet courgettes au paprika   Pour 4 personnes, il vous faut : – 4 cuisses de poulet (ou … Continuer la lecture

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Les Sandwitchs « Façon Burger » de Titawaa

Aujourd’hui, je vais vous faire découvrir une variante froide de l’hamburger, en version Dukan et « à emporter », que Titawaa à pris plaisir à nous faire partager. Pour 2 sandwitchs, il vous faut : – 2 cuillères à soupe de son … Continuer la lecture

Publié dans Aliments protéinés, Menus Régime Dukan, Petites douceurs, petits plaisirs, Phase de consolidation, Phase de croisière, Phase de stabilisation, recettes au son d'avoine, Recettes PL sans tolérés, salades, son d'avoine, son de blé, Sons | Marqué avec , , , , , , , , , , , , , , , | 2 commentaires