Recettes Dukan PP


Les Cailles de Biloulette

Voilà une recette pas comme les autres qui vous fera découvrir la version salée de l’arôme beurre ainsi que la subtilité de l’arôme olive tout en restant 100% PP et sans tolérés

Le Cake au Thon et au Surimi Dukan de Kala

Plus d’excuses, cette recette est prête en un clin d’oeil … et en plus elle est 100% autorisée

Le Flan Express Moules-Surimi de Fanny

On ne mange pas de moules tous les jours, variez les plaisirs avec cette recette délicieuse que Fanny nous invite à cuisiner, dès la Phase d’Attaque


7 réponses à Recettes Dukan PP

  1. laetitia dit :

    super recette qui sort de l’ordinaire, mais je n’avais pas d’arome olive et ni de viandox….alors j’ai remplacé le viandox par un bouillon de poule dégraissé et le tour est joué. Merci Biloulette pour cette recette!!!!

  2. suncity dit :

    Le cake a bon goût mais j’ai mis 2 boîtes de thon et il y avait pas mal de jus.
    Qu’est-ce que le Protifar?

    • Marion dit :

      Tu l’a bien égoutté ?
      Moi je le fais en mode « chaleur tournante » maintenant, moins longtemps, je le trouve « plus sec » !

      Le Protifar, c’est de le poudre de protéines pure à 92% que l’on trouve en Belgique, sur le net (sites belges) et parrait-il sur ordonnance en France aussi (j’me suis jamais renseignée).
      D’après certaines il pourrait remplacer la Maïzena dans certains gâteaux, mais pour mes tests, ca a toujours été un échec, ca ne donnais pas du tout le même résultat.
      Par contre j’ai quelques recettes, qui ne sont pas des recettes à la Maïzena à la base, et où j’emploi du Protifar.
      Ca n’a aucun goût spécial.
      Tu peux en rajouter, juste pour dire d’avoir des protéines en plus (même si ce n’est pas recommandé par le Dr Dukan avant la stab) comme par exemple dans le porridge, les quiches, flans, gâteaux, galettes …

  3. cleopatre75 dit :

    très bonne idée cette recette !! voilà j’ai trouvé mon idée de recette pour demain soir ! avec un dos de cabillaud en papillote ça devrait l’faire !
    merci ton blog est trop génial !

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