Le Gâteau Choco-Coco de Jue




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Voici une nouvelle recette que Jue, une fervente adepte du Forum des Dukanettes, a voulu partager :

Le Gâteau Choco-Coco

Il vous faut :

4 cuillères à soupe de son d’avoine
2 cuillères à soupe de son de blé
6 cuillères à soupe bien bombées de lait écrémé en poudre
1 yaourt nature 0%
2 cuillères à soupe de Protifar (facultatif)
2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% (si vous mettez du protifar)
1 sachet de levure
3 oeufs
1 cuillère à soupe de chocolat en poudre adapté au régime Dukan (« toléré« )
12 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre Hermesetas
30 goutes d’arôme coco
Préparation :

Mixez le tout et enfournez 20 minutes a 200°C.


Recette de gâteau pour la phase de croisière : Le Gâteau Choco-Coco de Jue





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A propos Marion

Lisez l'histoire d'une Dukanette qui a perdu 42 kilos en 7 mois, et a stabilisé plusieurs années avant de faire une première bourde dans son régime. Suivez le lien dans la barre de droite du Blog : "Derniers articles des Dukanettes" et "Articles les plus consultés".
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