Le Gâteau au Yaourt de Titawaa




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Nature ou « Choco-Noisette », un délicieux goûter Dukan (attention toutefois aux « tolérés » en cas de stagnation. 

Il vous faut:
1 yaourt nature à 0% de matière grasse (ou 130 grammes de fromage blanc à 0%)
2 cuillères à café d’édulcorant liquide
2 pots de maïzena (le pot du yaourt vidé, lavé et essuyé)
3 oeufs
1 pincée de sel
1/2 sachet de levure

Tout d’abord, préchauffez votre four à 180°.
 
Pour la préparation, vous avez le choix :
– soit en mélangeant tout sauf les blancs d’oeufs que l’on monte en neige, puis que l’on incorpore par la suite,
– soit en mélangeant tout directement,
seule la texture change, après, c’est une question de goûts.

Faites cuire votre gâteau 35 minutes à four chaud.

=> Pour ne pas abuser des « tolérés », on peut faire le gâteau avec un pot et demi de maïzena (environ 100 grammes).
=> On peut également faire la variante « Choco-Noisettes » en ajoutant 1 bonne cuillère à café de cacao dégraissé non-sucré et de l’arôme noisette (une cuillère à café environ). 

... Mmmhh, avec du Dudutella, ca déchire !





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A propos Marion

Lisez l'histoire d'une Dukanette qui a perdu 42 kilos en 7 mois, et a stabilisé plusieurs années avant de faire une première bourde dans son régime. Suivez le lien dans la barre de droite du Blog : "Derniers articles des Dukanettes" et "Articles les plus consultés".
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2 réponses à Le Gâteau au Yaourt de Titawaa

  1. shamony dit :

    Bonsoir, je vien de faire ce gâteau, il est super bon!!! la prochaine fois le mettrai un peu moin que 35 min car il est un peu sec mais avec un café sa passe bien!!
    Ce que je voudrai savoir c’est quel quantité mangé? est ce que 1/4 par jour c’est de trop??merci

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