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Auteur Discussion:les recettes par mail
lapuce72
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le: April 7, 2011, 08:04
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😉 😛

je voudrais vraiment te remercier Marion car les recettes par mail c'est vraiment top; car j'ai noté pleins de recettes sur les sites Dukan mais en recevoir une perso sa fait vraiment plaisir et sa donne une idée menus sans se perdre dans des liste de recettes infini.........................
c'est une super idée!!! merci 😀

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: April 11, 2011, 07:22
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Mais y'a pas de quoi ma belle !

J'ai toujours voulu partager mes recettes préférées, celles de mon classeur de l'époque.
Au début j'en avais tapé quelques unes dans des fichiers texte et je les copiai-collait dans des forums à l'occasion ... puis est venue l'idée d'un site avec Newsletter ... puis le site est devenu un Blog (bien mieux pour échanger, la preuve 😉 ) .... et voiloo !!!

Enfin, j'essaie toujours de laisser le temps de faire chaque recette, je sais que si j'en donnais une par jour, beaucoup d'en feraient aucunes.

Tu sais, même en stab, j'en fais encore souvent (genre les croquettes de courgettes, mes fils adorent !)

Biz ma belle ... et merci pour ton merci !
😀 😀 😀

Cheetah
Publier Re: les recettes par mail
le: April 21, 2011, 18:45
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Oui merci Marion!

Aujourd'hui c'est PL et j'ai fait la Quiche sans Pâte à midi et ce soir j'ai fait Les Lasagnes de Courgettes d’Intersidéral. Super bon les deux! 😀

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: April 21, 2011, 23:09
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Oh, chouette !

Poste un petit commentaire sur les lasagnes de courgettes, c'est ma soeur de coeur, Intersidéral, elle sera ravie.

Bizzzzz

lapuce72
Publier Re: les recettes par mail
le: April 22, 2011, 11:55
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moi la quiche idem j'adore!!

et les enfants aussi si j'avais pas dit ames grands que c'était de régime ils avaient rien deviné!!!

les courgettes je feras surement semaine prochaine j'en prendrais au course de samedi!!

merci ta ta petite soeur!!

Cheetah
Publier Re: les recettes par mail
le: April 22, 2011, 13:28
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Marion je suis une cloche! je poste où le petit commentaire sur lasagnes de courgettes?

lapuce72
Publier Re: les recettes par mail
le: April 28, 2011, 14:33
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alors je viens de voir ta vidéo j'avais pas eu le temps de la regarder encore car je voulais bien écouter donc j'attendais un moment calme (avec 4 enfants pas toujours facile!!lol)

j'ai adorée!!! on entends bien que tu es du ch'Nord!!!! lol
ma fille qui entendait me dit elle est du nord?? je dis oui elle avait un copain d'Amiens et les "la" vous dites "lo" sa se reconnait bien!!lol

alors tu as tout a fait raison!! remarque vu tout ce que tu as vécu avec ce régime t'en connais un rayon!!

mais merci beaucoup c'est une super idée et oui on est des winneuses!!!!

MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cheetah
Publier Re: les recettes par mail
le: April 29, 2011, 05:36
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Je suis d'accord avec Lapuce! Nous sommes de vraies Winneuses!! I faut que je le dise: C'est le régime e plus facile que j'ai jamais fait. Nous avons tout à portée de main: le soutient, les astuces, les recettes, des outils variés nécessaires et appréciés pour réussir.

J'ai eu pas mal de pépins ces dernières semaines qui m'ont donné du fil à retordre et beaucoup de stress, mais pas une seule fois est ce que j'ai été tenté de chavirer dans mon élan! Même à Pâques dont le chocolat m'a fait très peur.

Mes jours PP la faim n'apparaît pas, et le mot magique ici c'est "illimité". Ça rassure, ça calme, ça réconforte tous les jours. Je relis les livres quand je sens un peu de lassitude, je surf sur internet et je regarde des photos avant/après de personnes qui on fait Dukan.

Aujourd'hui, c'est mon 29ème jour de croisière (et j'en aurait jusqu'à Noël) après une phase d'attaque de 7 jours, et j'ai perdu 6.8kgs. Rien à dire la dessus. Ce n'est que du bonheur!

Ce régime est un vrai cadeau que l'on se donne! Je suis totalement conquise! Il faut simplement s'y tenir ce qui requiers un travail perso sur soi et un epu de détermination... 😀 Enfin c'est ce que je crois.

lapuce72
Publier Re: les recettes par mail
le: April 29, 2011, 09:06
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voila c'est la clé de la réussite de ce régime; comme tu le dis si bien Cheetah c'est s'y tenir avec détermination; et c'est là que beaucoup de gens disent qu'il vaut rien c'est qu'il vont pas au bout des choses; ils font l'attaque; un peu croisière et puis.......................abandonne et c'est pour sa qu'il y a des critiques
après c'est un erégime qui se poursuis dans la durée et qui dois devenir une façon de se nourrir....................a vie!!!

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: April 29, 2011, 21:26
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Citation de lapuce72 le April 22, 2011, 11:55
moi la quiche idem j'adore!!

et les enfants aussi si j'avais pas dit ames grands que c'était de régime ils avaient rien deviné!!!

les courgettes je feras surement semaine prochaine j'en prendrais au course de samedi!!

merci ta ta petite soeur!!

Je suis un "Post-it" vivant !
MDR 😀 😀 😀

Juste pour te rappeler de prendre des courgettes dzmain, tu verra, ca déchier et c'est 100% Dudu 😉

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: April 29, 2011, 21:45
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Citation de Cheetah le April 22, 2011, 13:28
Marion je suis une cloche! je poste où le petit commentaire sur lasagnes de courgettes?

Juste en dessous de l'article de la recette, tout simplement !

=>
http://www.blog-dukan.lesdukanettes.com/les-lasagnes-de-courgettes-dintersideral

(Au fait, les cloches c'est fini, elles sont reparties ... ce qui signifie que tu n'en est pas une, puisque toi, tu est encore là !!!)
😉 😉 😉

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: April 29, 2011, 23:39
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Citation de lapuce72 le April 28, 2011, 14:33
alors je viens de voir ta vidéo j'avais pas eu le temps de la regarder encore car je voulais bien écouter donc j'attendais un moment calme (avec 4 enfants pas toujours facile!!lol)

j'ai adorée!!! on entends bien que tu es du ch'Nord!!!! lol
ma fille qui entendait me dit elle est du nord?? je dis oui elle avait un copain d'Amiens et les "la" vous dites "lo" sa se reconnait bien!!lol

alors tu as tout a fait raison!! remarque vu tout ce que tu as vécu avec ce régime t'en connais un rayon!!

mais merci beaucoup c'est une super idée et oui on est des winneuses!!!!

MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Merci pour ton merci !
😀

Sincèrement, ca fait super plaisir de recevoir des encouragement, ca me pousse à toujours aller de l'avant, continuer à faire vivre ce Blog, et continuer à v ous aider et à vous être utile

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: April 29, 2011, 23:58
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Citation de Cheetah le April 29, 2011, 05:36
Je suis d'accord avec Lapuce! Nous sommes de vraies Winneuses!! I faut que je le dise: C'est le régime e plus facile que j'ai jamais fait. Nous avons tout à portée de main: le soutient, les astuces, les recettes, des outils variés nécessaires et appréciés pour réussir.

J'ai eu pas mal de pépins ces dernières semaines qui m'ont donné du fil à retordre et beaucoup de stress, mais pas une seule fois est ce que j'ai été tenté de chavirer dans mon élan! Même à Pâques dont le chocolat m'a fait très peur.

Mes jours PP la faim n'apparaît pas, et le mot magique ici c'est "illimité". Ça rassure, ça calme, ça réconforte tous les jours. Je relis les livres quand je sens un peu de lassitude, je surf sur internet et je regarde des photos avant/après de personnes qui on fait Dukan.

Aujourd'hui, c'est mon 29ème jour de croisière (et j'en aurait jusqu'à Noël) après une phase d'attaque de 7 jours, et j'ai perdu 6.8kgs. Rien à dire la dessus. Ce n'est que du bonheur!

Ce régime est un vrai cadeau que l'on se donne! Je suis totalement conquise! Il faut simplement s'y tenir ce qui requiers un travail perso sur soi et un epu de détermination... 😀 Enfin c'est ce que je crois.

Franchement Cheeta, tu a tout dit !

J'aurai pas mieux résumé la chose :
- pas faim
- motivant
- à volonté
- ...

Et pour ce qui est du mental, arriver à se motiver à bloc, je fais tout ce qui est en possible de mon côté (du moins je l'espère), pour vous aider à garder le cap .. mais comme tu dis, y'a uassi un travail sur soi.

Là, je ne peux que donner des pistes, je ne sais pas encore comment entrer dans le cerveau de quelqun ... 😀

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: April 30, 2011, 00:07
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Citation de lapuce72 le April 29, 2011, 09:06
voila c'est la clé de la réussite de ce régime; comme tu le dis si bien Cheetah c'est s'y tenir avec détermination; et c'est là que beaucoup de gens disent qu'il vaut rien c'est qu'il vont pas au bout des choses; ils font l'attaque; un peu croisière et puis.......................abandonne et c'est pour sa qu'il y a des critiques
après c'est un erégime qui se poursuis dans la durée et qui dois devenir une façon de se nourrir....................a vie!!!

Et encore, on sait pas exactment le nombre de personnes qui font ca : commencer et abandonner super vite pour reprendre illico leurs mauvaises habitudes alimentaires

Samedi dernier, y'avait une brocante dans mon quartier, et j'ai vu une nana (plutôt pas squeulettique), vendre La méthode Illustrée.
Rhooo, j'avais trop envie d'aller la voir et de lui dire :
"Allez ma cocote, j'te coach si tu veux, t'est de où ?..."

Tu vois, LaPuce, le soleil que les Ch'ti n'ont pas dehors, ils l'ont toujours dans le coeur !
MDR

Mais bon, j'me suis dit qu'elle est surement jamais venue sur le BLog, et qu'elle va me prendre pour une illuminée, ou me foutre une baffe dans la tronche en me disant :
" Casse toi sale folle, tu va pas me dire c'sue dois faire de mes fesses, quand même !"

... Franchement, sur ce coup là, je remercie mon petit soupcon de timidité enfoui de m'avoir préservé du linchage en public !

MDR MDR MDR
😀 😀 😀
Oh, j'avaios

Cheetah
Publier Re: les recettes par mail
le: April 30, 2011, 09:29
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Si elle vend le livre c'est qu'elle a soit abandonné, soit n'a pas eu son déclic....

Une autre astuces pour la motivation: J'ai re-essayé une paire de pantalons dont je ne pouvait pas fermer la fermeture éclair il y a 10 jours, et là comme par magie, je ferme le pantalon. 🙂 Ok, il est encore un peu trop serré, mais ça, ça motive vachement!

J'ai reçu mon colis avec le chocolat en poudre dégraissé et le son d'avoine Dukan ce matin.... Miam les recettes!!

Marion
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Publier Re: les recettes par mail
le: May 20, 2011, 19:04
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Excuse Cheetah, j'avais pas vu ce message là non plus .. bon, ca réponds à ma question d'un autre post, à savoir : "As-tu recu ton choco depuis ?"
😉

Ca fait plaisir, quand on se rends compte de la dégringolade des kilos dans nos fringues, pas vrai ?

J'suis sure que tu est à l'aise dans ce pantalon, depuis, non ?

Kissouilles ma belle !

Ps: pour la nana qui vendait son livre, j'confirme, elle avait pas franchement l'air d'avoir eu le déclic

smur83
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Publier Re: les recettes par mail
le: August 4, 2014, 20:27
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Bonsoir Marion,

Merci pour ce site, cela fait plusieurs jours que je reçois tes recettes mais certaines d'entre elles ne me sont jamais parvenues. Comment puis je les retrouver sur ton site? Merci

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