Le FORUM Régime Dukan

Le forum des Dukanettes

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Les Dukanettes
Qui sont les Dukanettes ?
Présentez-vous ICI
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Dernier message par Na
dans Premiers pas !
le May 1, 2017, 15:39
Où sont les Dukanettes ?
Les Dukanettes ... près de chez vous ! Organisez ICI vos rencontres par régions
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Dernier message par bsphpro
dans built in house stereo system,multi room wireless speaker system,wifi home audio system
le November 7, 2015, 06:28
Espace Dukanets
"Pour nous les hommes" !!! Z'avez d'la chance vous les mecs, vous perdez bien plus vite...
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Dernier message par bsphpro
dans built in house stereo system,multi room wireless speaker system,wifi home audio system
le October 27, 2015, 06:39

Les règles du Forum
Les règles du Forum
ICI les règles à respecter
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Dernier message par Marion
dans Re: COMMENT CHANGER DIDENTIFIANT
le March 21, 2011, 06:45

Les Courses Dudu
Le Kit de Base Dukan
Les "indispensables" à toujours avoir sous la main, VOS indispensables, ..., de quoi ne manqueriez-vous pas pour rien au monde ?
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Dernier message par EloMellina-Myriam
dans Petite nouvelle
le May 18, 2013, 10:21
Astuces Dudu des pros de l'Organisation
Pour celles qui congèlent, qui achètent en gros, ... , toutes les astuces sont les bienvenues ICI
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Dernier message par Marion
dans Re: Les courses dukaniennes
le June 6, 2011, 01:12
Où trouver ... ?
Vous avez un peu de mal à trouver les produits qu'il vous faut, Carré Frais, Faisselle, ... postez-ICI
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Dernier message par Marion
dans Re: Magasin BIO
le March 3, 2013, 10:18

Les Recettes Dudu ... Trop MIAM !
Les Recettes PP avec tolérés
Postez ICI vos recettes Dukan avec tolérés : "OK Dudu" dès la phase de croisière en alternance PP
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Dernier message par Marion
dans Re: Gâteau au chocolat
le March 3, 2013, 10:24
Les Recettes PP sans tolérés
Postez ICI vos recettes Dukan sans tolérés : "OK Dudu" dès la phase d'attaque
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Dernier message par Marion
dans Re: croqbonheur
le March 3, 2013, 10:38

Les Dudu-Attaquantes
Le forum des Dukanettes en phase d'attaque
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Dernier message par sidney1964
dans 2 ème jour
le September 29, 2015, 19:23

Les Dudu-Croisièristes
Le forum des Dukanettes en phase de croisière
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Dernier message par laurette
dans Re: Palier...Besoin daide:(
le November 15, 2013, 13:42

Les Dudu-Consolideuses
Le forum des Dukanettes en phase de consolidation
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Dernier message par Marion
dans Re: Quest-ce quon mange ce soir?
le March 3, 2013, 11:39

Les Dudu-Stabilisatrices
Le forum des Dukanettes en phase de stabilisation
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Le Sport Dudu
20 minutes de marche par jour
Eh non, ce n'est pas un conseil mais une Obligation, tout comme ne pas manger de fruits en croisière, vous DEVEZ marcher, qui en tiens compte ?
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Dernier message par Marion
dans Re: trouver loccasion
le March 3, 2013, 07:39
Les "Motivées"
Vous voulez vous mettre au cardio-training en salle, faire un peu de jogging le matin ... Débuter une activité nécéssite souvent un peu de soutien ou de conseils techniques, cette section du forum y est consacrée, profitez-en.
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Dernier message par Marion
dans Re: Aquagym
le January 4, 2011, 17:00
Les "Championnes"
Pas un seul jour ne passe sans satisfaire votre besoin de vous dépenser, les Sportives Confirmées se retrouveront dans partie du forum, qui leur est entièrement consacrée
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Dernier message par Marion
dans Re: un peu daide
le March 3, 2013, 07:38

La Dudu-Transformation
Félicitations !!!
Venez fêter ICI vos 10 premiers kilos perdu, votre 1er mois de régime sans craquage, ou tout simplement l'arrivée à la gare de "Juste Poids" !!!
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Dernier message par Marion
dans Re: Dukan ...... 5 mois de croisière/2 mois de conso ...et -20 kilos
le March 3, 2013, 05:48
Moi et mon corps
Besoin de se remettre au sport pour raffermir un peu tout ça ou découverte de votre nouveau corps de rêve, toutes les bombasses ont rendez-vous ICI pour parler de leur corps sans se cacher
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Dernier message par Marion
dans Re: Remède miracle ?!
le March 3, 2013, 07:02
Moi et mes fringues
Venez parler ICI de vos tailles perdues
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Dernier message par Marion
dans Re: Dukan , ou comment passer du 40/42 .........au 36!
le March 3, 2013, 07:13

Les Arômes Dudu
Vos préférés
Quel est votre arôme "coup de coeur" ? De quel arôme ne pourriez-vous plus vous passer ?
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Dernier message par Lilli
dans Re: les aromes
le April 10, 2013, 18:15
Vos Improvisations de recettes grâce aux arômes
Vous avez expérimenté une recette en remplaçant l'arôme recommandé par un autre , vous avez customisé une recette, vous avez même peut-être créé une recette ? Venez en parler dans cette section dédiée aux créations savoureuses
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Le bureau des Joies
Tout va bien ... COOL !
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Dernier message par smur83
dans Re: les recettes par mail
le August 4, 2014, 20:27

Le bureau des Pleurs
OOPS ! J'ai un problème ...
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Dernier message par Marion
dans Re: Notre santé
le March 3, 2013, 07:33

Questions en vrac
A vos claviers ...
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Dernier message par sandinf
dans Son d avoine
le July 19, 2013, 13:11

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2435 Messages dans 342 discussions crées par 9188 Membres. Derniers membres: Issacacaxy
Dernier message par Na
le May 1, 2017, 15:39
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