Archives de catégorie : salades

Les Sandwitchs « Façon Burger » de Titawaa

Aujourd’hui, je vais vous faire découvrir une variante froide de l’hamburger, en version Dukan et « à emporter », que Titawaa à pris plaisir à nous faire partager. Pour 2 sandwitchs, il vous faut : – 2 cuillères à soupe de son … Continuer la lecture

Publié dans Aliments protéinés, Menus Régime Dukan, Petites douceurs, petits plaisirs, Phase de consolidation, Phase de croisière, Phase de stabilisation, recettes au son d'avoine, Recettes PL sans tolérés, salades, son d'avoine, son de blé, Sons | Marqué avec , , , , , , , , , , , , , , , | 2 commentaires

Le surimi dans le régime Dukan

Pratique et rapide, il se trouve presque dans le frigo de toutes les Dukanettes. Méfiez-vous toutefois des calories et de la proportion de glucides d’une marque à une autre. Le taux de glucides va de 6 à 15 grammes pour … Continuer la lecture

Publié dans Aliments protéinés, Détails Aliments, Dudu à dit ..., Phase d'attaque, Phase de consolidation, Phase de croisière, Phase de stabilisation, salades | Marqué avec , , , , , , , , | Laisser un commentaire

La Salade de Messa

  Une salade riche en protéines et délicieuse à déguster en PL. Il vous suffit de mélanger : – de la salade mélangée toute prête (mâche scarole …) – 1/2 champignon de paris frais coupé en fines lamelles – 1 … Continuer la lecture

Publié dans Aliments protéinés, Phase de consolidation, Phase de croisière, Phase de stabilisation, Recettes PL sans tolérés, salades | Marqué avec , , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire